处在现代社会，男人除了要朝九晚五的工作外，还要面临各种压力，而这些压力最终都会以另一种形式存在，那就是病痛和身体不适，加之男人平时不注重自身生活习惯，长此以往，大多数男人都会出现身体健康问题。

而这些健康问题中，最让男性恐惧和丢面子的，就是肾脏出现问题了。因为肾脏有问题，似乎意味着自尊将受挫，性能力发挥将受阻，暂且不说程度如何，至少自尊是会受影响的，要不然，“肾虚”也不会变成调侃人的一个词语了。而肾好的人，一般都比较自信，那么，肾好大都有什么表现呢？

肾好的男人一般会有这5个表现，出现两个说明你还不赖！

1，头发稠密乌黑有光泽

生活中，有这样一个说法：看到一个人谢顶，或者头发稀疏油腻，就说这个人“不行”，其实，这个说法跟中医有很大关系，中医认为，“发为肾之华，发为血之余”，说的就是如果一个人肾气充足，头发所表现出来的就是头发浓密乌黑有光泽，也不会出现脱发至谢顶的现象。很多人年纪轻轻就白了头，这可能也是肾气不足的表现。

2，尿液淡黄泡沫少

肾作为人体最重要的排泄器官，它承担着生成尿液，排出人体代谢物和有毒物质的作用，正常情况下，人的尿液为淡黄色或者秸秆色，如果尿液颜色为浓茶色或者有刺鼻的味道，就说明肾脏出现了问题，这时应该好好调养肾脏了。

3，体毛生长旺盛

体毛的生长，跟男人雄性激素分不开，如果一个人体毛生长旺盛，说明他的雄性激素分泌过多，体毛经常受到肾的滋养，所以很旺盛，肾好才能够分泌足够的雄性激素，刺激毛发生长。需要注意的是，并不是所有的人体毛旺盛就是肾好，也有少数遗传情况除外。

4，腰部有力不酸软

我们一般说腰子，就是指的肾，肾处于腰部，如果一个男人肾虚，腰部就会有所显现，腰和肾是密不可分的，是相互作用的。因此，长期坐立会伤及腰部，从而导致肾气流动不畅，引起肾虚，所以肾虚的人常表现为腰部酸软无力，因此，看一个人肾好不好，就看他的腰部有没有力气，如果腰好有劲，证明他的肾非常好。

5，听觉灵敏不恍惚

中医认为“肾开窍于耳”，已经足够说明耳朵听力与肾脏之间的密切关系。耳朵的听力主要依靠于人的精、髓、血和气的滋养，而肾主管人体精气神。如果一个人肾虚，常表现为耳鸣，听力下降。如果你的听力很好，说明你的肾也不错。