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经常会有人这样的疑问，

是不是性生活时间越长性功能越好？

研究表明

一次性生活持续时间过长的话，

对于双方来讲都是不利的。

进行一次性生活相当于剧烈的运动，性生活时间越长那么消耗体内的能量就会越多，时间久了会导致身体虚弱并且也会影响到患者的精神。

另外性冲动和多次的性行为，会加重中枢神经和性器官的负担，导致性功能衰竭，不利于健康。

性生活时间太长的危害，你知道吗？

性生活时间过长容易导致全身的肌肉以及组织器官长期处于兴奋状态，从而增加了全身肌肉组织的紧张度，升高了血压，加快了呼吸的频率，扩张了血管，排汗量也会增加心跳加快。

因为身体过度的消耗能量，所以会让男女双方都会出现肌肉的酸痛、全身没有力气、精神萎靡等甚至会引起生殖系统的炎症。

很多男性为了能够延长性生活的时间，会忍精不射，这样会导致性器官长期处于充血状态，同时性神经系统也会受到一定的影响，时间久了降低了性欲，不利于性功能的发挥，容易诱发勃起功能障碍。

性生活时男性强行控制射精，时间久了会影响射精功能，延长了射精的时间或者不射精，忍精不一定是精液没有排出来，有可能会让精液逆行到膀胱内，并且随着尿液排出体外，经常如此很容易影响其生育能力。

如果女性的阴道分泌物少，对性生活存在抗拒心理的话，性生活时间过长会使得阴道肌肉产生过度痉挛，阴道壁也会因为受到长期的摩擦和刺激而有疼痛感。

早泄也是如此，过长和过短都是一种伤害。

要用平常心去对待，逐渐把握好这个程度，才能够实现真正的性生活和谐。
当然，这个过程中也要积极地与自己的异性沟通。因为很多时候，性和谐是需要双方的努力与配合。

时间越长，性功能越好？真的是这样吗？